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第4弾モニタートレーニングスタート!


こんにちは!石垣島のトレーニングジム、ビルパニです。

いよいよ第4弾となるモニタートレーニングが始まりました!

4人目は39歳の男性。

●健康診断で赤字が出た

●ほぼ毎週仕事で断れない会食がある

●ヒザが痛いときがある

●お酒は控えているもののほぼ毎日飲んでいる

●トレーニング経験なし

という、中年男性にあるあるな問診結果です。

ジムの利用も初めてということで、もちろんスクワットも初体験!

時間をかけて基本的なフォームを習得しながら頑張ります

レッグプレスにも挑戦!!

これから週2回のトレーニングに加え、食事指導も行います。

会食やお付き合いが多い人こそメリハリ上手でボディメイクや減量を成功されています。

スケジュールと相談しながら上手く調整していきましょう!

これからよろしくお願いします!カッコイイ40代の幕開けにしましょう\(^o^)/

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〈営業時間〉

月曜~土曜:朝9時~夜22時

日曜・祝日:朝9時~夕方18時

〈お休み〉

11月のお休み:5日(日)、19日(日)、25日(土)

完全予約制のパーソナルトレーニングが満了の日も多く、

ご予約の取りにくい状況が続いております。

時間調整・ご予約はお気軽にお問い合わせくださいませ!

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お問い合わせ・ご予約はコチラ

☎▶︎0980-87-9022

✉︎▶︎info@builpani.com

詳しい料金など詳細は

HP▶︎https://www.builpani.com

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