まもなく3人目の赤ちゃんを出産予定のマタニティトレーニー🤰
体調を見ながら重量を調整してスクワットやデッドリフトもやってます🏋️✨
何かと安静にー🙅♀️と制限のかかる産前産後ですが、正しい知識のもと運動を行うことは心の健康にとっても良いことだと思います👶💞
元気な赤ちゃんに会えることを楽しみにしています🙏✨
一方でパパも筋トレ🏋️
いちどぅしの肉体改造にも加担して2人ともめきめきパワーアップしています🔥
3人目来たるその日まで👶パワー💪❗️
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