2017年10月16日第4弾トレーニングモニター募集っ!!こんにちは!石垣島のトレーニングジム、ビルパニです。 問い合わせの多いモニター募集、再開します!!! 《応募モニター》・ダイエットモニター(健康的に痩せたい方)・美ボディモニター(筋量増加、美ボディ) 《条件》・顔出しOKの方・アドバイス通りに食事管理できる方(写真を共有して頂き
2017年10月13日【モニタートレーニング】食事管理の方法こんにちは!石垣島のトレーニングジム、ビルパニです。 10月といえばー食欲の秋〜\(^o^)/!!ですね。今回は、今月で3ヶ月のモニタートレーニングを終了した川平さん(38歳・女性)の食事例を少し紹介したいと思います。 ↓トレーニングの結果やビフォーアフターはこちらの記事を御覧く
2017年10月10日【38歳女性】3ヶ月モニタートレーニング終了!こんにちは!石垣島のトレーニングジム、ビルパニです。 女性の注目度が高かった川平さん(38歳女性)のモニタートレーニングが終了しました! 数字にも見た目にも納得の結果です。体重:-9.05㎏(66.25㎏→57