2017年11月4日第4弾モニタートレーニングスタート!こんにちは!石垣島のトレーニングジム、ビルパニです。 いよいよ第4弾となるモニタートレーニングが始まりました! 4人目は39歳の男性。●健康診断で赤字が出た●ほぼ毎週仕事で断れない会食がある●ヒザが痛いときがある●お酒は控えているもののほぼ毎日飲んでいる●トレーニング経験なし と
2017年11月2日11月のお休み&イベントこんにちは!石垣島のトレーニングジム、ビルパニです。早いもので11月!石垣島も涼しい風が吹き過ごしやすくなりました(^ ^) さて運動の秋、11月はイベント盛りだくさんですよー!!お休みは3回頂きますm(__)m ◆5日(日)は石垣島まつり2日目!ビルパニ会員さんがベンチプレス大
2017年10月20日ビルパニトレーニングイベントこんにちは!石垣島のトレーニングジム、ビルパニです。今回はビルパニで行っているトレーニングイベントについてご紹介します(^ ^) ビルパニでは月に1回、会員様対象に講話やトレーニング指導などを提供しています。今んとこ、無料!! ジムを利用する方を見ていて、ちょっとでもトレーニング