石垣島フルーツで栄養講座!【JHCA】
- BuilPani
- 6月26日
- 読了時間: 2分
こんにちは！石垣島のトレーニングジム、ビルパニです。
先日、東京の日本ホリスティックコンディショニング協会とLIVEで栄養講座を開催しました！
プロアスリートの栄養指導も行う管理栄養士の林先生 @dt_hayashiを講師に招き、
今が旬の島フルーツ🍍パイナップルと、これからのグァバを主役に、
☑︎フルーツでのコレステロール対策
☑︎知らなかった!栄養成分、美容効果
☑︎簡単レシピ、アレンジ方法
など面白く分かりやすく解説していただきました😊！
何となく知ってはいるけど、どういう理屈？という話や
島では身近なフルーツだけど知らなかったパワーなど
笑いあり・内容深しな講習となりました！
初回となる今回【参加無料！】【非会員の方も参加OK！】とさせていただきました👩🍳✨
熱心にメモをとる方もいて、質疑応答でもみなさん色んな質問をされていました！
告知期間が短かったですが、
ご参加いただいた皆さま、林先生はじめJHCAの皆さま
ありがとうございました✨
次回は便秘について💩
便秘が悪いのは分かってるけど、便秘が起こるメカニズムや意外な対処法について栄養学の観点から解説✍️
面白タメになること間違いなし💩！
また詳細決まりましたらSNSで告知いたしますのでぜひご参加ください☺︎
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