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21歳女性・ビルパニトレーニング2ヶ月経過!

October 18, 2017

こんにちは!石垣島のトレーニングジム、ビルパニです!

 

今回はモニタートレーニング2ヶ月目を迎えた21歳桜ちゃんの経過紹介です(^ ^)

 

 

トレーニング開始8月12日、今回撮影10月15日

体重:-4.5㎏(57.10㎏→52.60㎏)

体脂肪率:-6%(29.3%→23.3%)

 

 

 

前・後ろ両方引き締まってきました!

くびれ部分も、太もももだいぶスッキリしてきたように思います(^ ^)

女性の場合、内ももが引き締まってくると足が長く見えます!

 

残り1ヶ月、さらに美ボディ目指して頑張っていきましょう!

 

 

食事はお弁当持参。

 

 

 

少しずつ涼しくなってきましたが、まだまだ夏野菜をしっかり摂って体力を付けましょう!

 

 

 

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〈営業時間〉

月曜~土曜:朝9時~夜22時

日曜・祝日:朝9時~夕方18時

 

〈お休み〉

10月のお休み:1日(日)、22日(日)

 

完全予約制のパーソナルトレーニングが満了の日も多く、

ご予約の取りにくい状況が続いております。

時間調整・ご予約はお気軽にお問い合わせくださいませ!

 

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