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21歳女性モニター1ヶ月経過!!

September 14, 2017

こんにちは!石垣島のトレーニングジム、ビルパニです。

 

大きな被害はなく台風18号が過ぎ、元気に営業再開しております!

台風当日は18時までいつも通り営業しておりましたが、ドアの開閉や駐車場からの往来など少し危険でした!

予約のお客様の他にも仕事が休みで暇!という方が午前中やお昼に来店してくださり、想像以上に賑わったビルパニです(^ ^)

今後の台風や大雨の際もなるべく営業しますが、やむを得ず短縮営業or臨時休業をする際は事前にSNS(Facebook/Instagram)にて報告致します。

 

ので、ぜひフォローお願い致します☺︎

 

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さて、今回はモニター第3弾、21歳の学校講師の1ヶ月経過です!!

 

まずは写真から〜

 

お腹周りが特にスッキリしました(^ ^)

足も締まって隙間が見えてきましたね!

鎖骨も綺麗に見えますね!

 

 

下っ腹が締まって、ヒップも綺麗な形に近づいています!

姿勢も良くなってますね(^ ^) 

 

 

背中スッキリしてきましたね〜\(^o^)/ 

くびれも出てきました。

 

 

トレーニング開始からちょうど1ヶ月で撮影しました。

 

 

夏休みが終わって生活リズムが変わったことから、少しお疲れ気味ですので

しっかり良質な食事を心がけてがんばりましょう!!

 

計測も1ヶ月経過時点で。

体重:-2.7㎏(57.10㎏→54.40㎏)

体脂肪率:-5.1%(29.3%24.2%)

 

効率の良いトレーニングで体重ばかりを気にせず、無駄な体脂肪を落としています!

 

 

忙しい中いつもお疲れさまです!!

まだまだ頑張って綺麗になりましょうね\(^o^)/!!

 

 

 

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〈営業時間〉

月曜~土曜:朝9時~夜22時

日曜・祝日:朝9時~夕方18時

 

〈お休み〉

9月のお休み:2日 (土)、10日 (日)、30日(土)

 

完全予約制のパーソナルトレーニングが満了の日も多く、

ご予約の取りにくい状況が続いております。

時間調整・ご予約はお気軽にお問い合わせくださいませ!

 

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