ビルパニではマタニティもトレーニング
まもなく3人目の赤ちゃんを出産予定のマタニティトレーニー🤰 体調を見ながら重量を調整してスクワットやデッドリフトもやってます🏋️✨ 何かと安静にー🙅♀️と制限のかかる産前産後ですが、正しい知識のもと運動を行うことは心の健康にとっても良いことだと思います👶💞...
ビルパニではマタニティもトレーニング
ビルパニ【61歳アラ還女性👩変化のリアル】
西表島・大原中学校より職場体験
石垣市健康福祉センターで健康講話!
リアル筋力ジムanさんで講習会
ツール・ド・おきなわ2023 選手帯同
ビルパニで職場体験【石垣中学校、石垣第二中学校】
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【水球日本代表】棚村GKビルパニで筋トレ
2度目の産後トレーニング
ビルパニでシニアヒップホップダンス!
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祝6周年記念!リアル筋力セミナー開催!
ビルパニ小浜島出張
ホテルマンのための姿勢改善運動in ANAインターコンチネンタル石垣
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【パート1】石垣市健康福祉センターにて健康講話!
東京パラ2021カヌー日本代表高木選手【パーソナルトレーニング】