トレーニング指導

検索

9月4日

【JBBF連覇】伊吹主税さん石垣島セミナー開催！

JBBFメンズフィジーク2連覇中の日本チャンピオン・伊吹主税選手が石垣島に来島します！縁あってビルパニでセミナー＆グループパーソナルを開催することとなりました。ボディメイクを楽しんでいるみなさーん！なかなか無い機会ですので、ぜひお申しください。...

9月4日

【ビルパニ主催】栄養＆運動セミナー開催！【JHCA/サワキジム】

※※9/26追記※※ 諸事情により開催場所が石垣市福祉センター視聴覚室　→　『石垣市役所1Fコミュニティールーム』に変更となりました。すでにご予約いただいている皆様にはお電話やメールにてご連絡しております。当日お間違いのないようご注意ください⚠️...

8月28日

【クルンバ】ダンスキャンプで運動指導！【石垣島ダンススクール】

こんにちは！石垣島のトレーニングジム、ビルパニです。先日、石垣島のダンススクール、クルンバさんのダンスキャンプにてクラスを担当させていただきました💪🪩 ビルパニクラスのテーマは「姿勢改善とリズムで筋トレ」🏋️🎶...

6月17日

【女子バスケ】トヨタ紡織サンシャインラビッツ、ビルパニ合宿

こんにちは！石垣島のトレーニングジム、ビルパニです。 1週間石垣島合宿中の女子バスケットチーム、トヨタ紡織サンシャインラビッツの皆さんにご利用いただきました！⛹️‍♀️ 🐰 @sunshine_rabbits_official 🐰...

6月10日

ビジターパーソナルご予約について

こんにちは！石垣島のトレーニングジム、ビルパニです。今回はビジターパーソナルトレーニングご利用についてのご案内です。ご入会いただいた方がパーソナル料金は会員価格でお安くご案内できますが、旅行中に利用したい他のジムに行っているけど個別指導だけ利用したい...

5月31日

ビルパニでマタニティ→産後トレーニング

こんにちは！石垣島のトレーニングジムビルパニです。ビルパニの日常はInstagram で更新しているのですが、パパさんママさんの筋トレとても好評だったのでブログでもご紹介🏋️✨ 来てすぐグズってしまったり、トレーニング中にブリブリしたり💩、時にはぐっすり寝ていたり�...

2月28日

ビルパニではマタニティもトレーニング

まもなく3人目の赤ちゃんを出産予定のマタニティトレーニー🤰 体調を見ながら重量を調整してスクワットやデッドリフトもやってます🏋️✨ 何かと安静にー🙅‍♀️と制限のかかる産前産後ですが、正しい知識のもと運動を行うことは心の健康にとっても良いことだと思います👶💞...

2月23日

ビルパニ【61歳アラ還女性👩変化のリアル】

長らくビルパニに通ってくれている方の写真を頂戴しましたー🤩 InBodyの結果、ここ5ヶ月で体重-5.4キロ、体脂肪にすると-5.7キロ！除脂肪に成功しながら筋肉量は+0.2キロの維持をされています👏 9月から今月2月までの変化も著しいですが、数年間ではもっとダイエット...

1月25日

西表島・大原中学校より職場体験

先日は2名の生徒が職場体験に来てくれました！とても緊張していましたがとことんマジメな2人…😊👍 最後まで欠かさずお客様にあいさつをしていました🤝 それぞれの競技に活かせることもあったかな？スポーツトレーナーに興味があるということで色々なことを体験していただきました！...

2023年12月20日

石垣市健康福祉センターで健康講話！

こんにちは！石垣島のトレーニングジムビルパニです。本日は石垣市健康福祉センターにて健康講話でした！毎年お呼びいただいてますが、やはり健康に関して知識が少ない方が多いと感じました💭 〇〇は食べたらダメ、▲▲だけダイエットなど極端な情報だけを鵜呑みにせず、食も運動も無理な...

2023年11月23日

リアル筋力ジムanさんで講習会

こんにちは！石垣島のトレーニングジムビルパニです。先日は、三重県のリアル筋力ジムanさんにお邪魔させていただき、勉強しました📝 @realkinryoku.an 技術知識だけでなく、お客様に何を提供すべきか？より良くなっていただくには何が必要か考える機会となりました�...

2023年11月15日

ツール・ド・おきなわ2023 選手帯同

こんにちは！石垣島のトレーニングジムビルパニです。先日は沖縄本島で開催された日本最高峰のロードレース大会、ツールドおきなわに選手帯同でサポート参加しました🚲 選手の試合前の調整、栄養管理など改めて気付く部分も多く緊張感とともにたくさん勉強させていただきました📝...

2023年10月28日

ビルパニで職場体験【石垣中学校、石垣第二中学校】

こんにちは！石垣島のトレーニングジム、ビルパニです。 9月の末に石垣中学校より職場体験の学生が来てました！手薄なので限られた時間での受け入れとなりましたが、とても真面目な2人で色んな体験ができたと思います😊🍀 積極的にお客様ともコミュニケーションをとり、まるで孫や子の...

2023年8月20日

【競泳日本代表】中村克選手、ビルパニで筋トレ

こんにちは！石垣島のトレーニングジム、ビルパニです。棚村選手に続きオリンピアンの競泳選手、中村克選手にご利用頂きました🏋️✨ 世界水泳の後に石垣島入りされたとのこと。お疲れ様です！初選出されたリオ五輪では4×100mリレーの第一泳者として日本人初の47秒台を記録🏊�...

2023年8月15日

【水球日本代表】棚村GKビルパニで筋トレ

こんにちは！石垣島のトレーニングジム、ビルパニです。今夏も水球日本代表のGK・棚村選手にご利用いただきました！直前は福岡での世界水泳。お疲れ様でした！現役アスリートの方も筋トレ嫌い・苦手という方は多くいらっしゃいますが、棚村選手はかなりの筋トレ好き。...

2023年8月10日

2度目の産後トレーニング

こんにちは！石垣島のトレーニングジム、ビルパニです。今回は人生2回目の産後トレーニングをご紹介します。気付けば6年前の開業間もない頃からのお付き合い。当初はダイエット目的でしたが、瘦せるだけでなく健康になり、めでたく妊娠！第一子出産のち産後ダイエットを経て、...

2023年7月28日

ビルパニでシニアヒップホップダンス！

こんにちは！石垣島のトレーニングジム、ビルパニです。７月から月に数回、シニアダンスのグループレッスンがスタートしています！講師は石垣島で「86ダンススタジオ」を運営されているゆっきー先生です。シニアがヒップホップ!?と思う方も多いかもしれませんが、50〜80代の方まで...

2023年7月4日

ビルパニの若きホープ、FWJ初出場で優勝！

こんにちは！石垣島のトレーニングジム、ビルパニです。ビルパニではレアな若年層会員の前野くん。島生まれ島育ち、生粋の島んちゅです。前々から彼のポテンシャルを見込んでおり、大会に出てみたらと勧めてみたところ。。７月に浦添市で開催されたFWJ沖縄にてメンズフィジークに初出場...

2023年4月26日

ビルパニ新鍛錬マシン追加！リアル筋力セミナー開催

こんにちは！石垣島のトレーニングジム、ビルパニです。先日はビルパニに導入しているマシン「鍛錬」の代表であり、マシン考案者の大岡先生を招いて、リアル筋力トレーニング講習会を開催しました！午前は日常生活で起こる身体や動作の不具合を筋トレで改善！...

2023年3月15日

祝6周年記念!リアル筋力セミナー開催!

こんにちは！石垣島のトレーニングジムビルパニです。 4月の✨新マシン導入✨に合わせて！来たる4/23(日)、鍛錬の大岡明尋先生を招いて1年ぶりにリアル筋力セミナーを開催致します🏋️‍♂️🌟 無料のコンディショニングセミナーと、より深掘りの予約制マッスルセミナーの...