こんにちは！石垣島のトレーニングジム、ビルパニです。 ７月から月に数回、シニアダンスのグループレッスンがスタートしています！ 講師は石垣島で「86ダンススタジオ」を運営されているゆっきー先生です。 シニアがヒップホップ!?と思う方も多いかもしれませんが、50〜80代の方まで...

こんにちは！石垣島のトレーニングジム、ビルパニです。 先日は、健康イベントの運動指導部門で また石垣市健康福祉センターにお邪魔しました！ ▶︎前回の記事「石垣市健康福祉センターにて健康講話！」はこちら 今回は2時間の枠💦...

こんにちは！石垣島のトレーニングジムビルパニです。 ビルパニは運動不足解消やダイエット、筋量アップなど目的も様々で 利用者の年齢層も幅広い方々が日々トレーニングされています。 店内の"お客様の声"に掲示されていますが、 「通い始めて肩こりが解消した」...

こんにちは！石垣島のトレーニングジムビルパニです。 毎日暑い日が続いていますね。 夏になる前にわがままボディを引き締めたいと思う人が多いはず。 もう夏も中盤ですが、理想のボディを手に入れることができたでしょうか？ 石垣島はまだまだ10月終わりくらいまでは暑い夏日が続きますの...

こんにちは！石垣島のトレーニングジム、ビルパニです。ありがたいことに日々満了状態のパーソナルトレーニングですが、見学やお問い合わせを頂くと、まだまだ「私でもできるかな」とか「トレーニング経験がない人でもいいですか」等の声が多いです。 ビルパニではトレーニング上級者向けのメニューも

こんにちは！石垣島のトレーニングジム、ビルパニです。 今回は12月の移転より新しく導入した会員区分「グランド会員」さんについてご紹介します！ビルパニでは65歳以上のお客様は無条件でグランド会員とさせて頂いております。持病や手術歴、もちろんトレーニング歴も関係なく、月々4500円で